Berpuasa boleh menyebabkan berat badan meningkat untuk sesetengah orang. Jika anda salah seorang yang biasanya akan terjebak naik berat berbanding turun berat, anda harus makan seadanya antara waktu buka puasa dan sahur. Dan juga kurangkan jumlah makanan untuk mengurangkan jumlah kalori yang diambil. Sebab- sebab berat badan meningkat pada Bulan Puasa: Makan tak berhenti- henti…
Tag: resipi diet
5 Restoran Yang Anda Pilih Untuk “Berdiet” Sebenarnya…………
Hai semua, Fuh saya baru saja balik dari bershopping di AEON Mall. Penat woo.. Shopping dekat AEON ni best sebab dia jual ikan salmon yang fresh dan fillet cut. Cuma kena bajet bajet la nak beli..Saya suka ikan Salmon ni sebab saya bole ratah dia lepas grill, dengan anak- anak pun suka. Lepas tu kalau…
6 Tanda- tanda Senaman Berkesan
Peserta Fit&Cun New Year tanya saya apa hasil saya bersenam hari hari ni. So Sabtu lepas saya pergi ke HQ Shaklee untuk menimbang dan ukur lemak badan, setelah sebulan setengah lamanya saya bersenam secara harian. Nak tengok kesan dia tak? Sebenarnya saya agak kecewa. Sebab penurunan dia macam 1% je rata- rata. kalau ada…
Resipi Salsa Ikan Tenggiri
Eat Clean merupakan elemen paling penting bila nak turunkan berat badan. Untuk menurunkan berat dengan sihat, tanpa berlapar, saya cadangkan anda apply kaedah eat clean. Saya dah cuba dan sangat best sebab makanan tu buat saya rasa lebih sedap badan. Saya ada cerita dalam post ini mengenai apa itu Eat Clean sebenarnya. Basically, anda makan…