Nur Sumiyah adalah antara peserta Fit & Cun yang berpuas hati. Jom kita tengok testimonial nya. Hasil 2 minggu selepas buat health check, Fit & Cun Detox Program & eat clean. Sebelum (06.05.2017): Berat – 57.9kg Body Fat % – 39.1 Visceral Fat – 12 Kalau ikutkan BMI, berat tu dah nak menghampiri Obese. And…
Tag: mudah kurus
Bagaimana Elak Berat Badan Bertambah Pada Bulan Puasa
Berpuasa boleh menyebabkan berat badan meningkat untuk sesetengah orang. Jika anda salah seorang yang biasanya akan terjebak naik berat berbanding turun berat, anda harus makan seadanya antara waktu buka puasa dan sahur. Dan juga kurangkan jumlah makanan untuk mengurangkan jumlah kalori yang diambil. Sebab- sebab berat badan meningkat pada Bulan Puasa: Makan tak berhenti- henti…
6 Sebab Berat Tak Turun Walaupun Berdiet
Saya pasti kita semua dah pernah melalui fasa ini. Berdiet tapi tak turun berat. Puas dah kira kalori, pergi bersenam, tak makan nasi tetapi berat masih maintain dekat tempat yang sama. Atau, dah banyak turun berat, lepas tu dia taknak turun- turun dah. Padahal masih jaga pemakanan dengan betul, bersenam dan sebagainya. Kenapa agaknya…
4 Sebab Anda Tak Kurus- Kurus Walaupun Menyusu
Saya selalu fikir, saya la ibu yang malang tu. Sana sini orang kata menyusu boleh cepat kurus, tapi kenapa baju saya semakin ketat, seluar jeans saya tak pernah boleh kancing? Saya menyusu penuh, mengepam, 2 tahun penuh..semua sekali. Satu kg pun susah nak turun. Beyonce, penyanyi Holywood tu kata dia jadi cepat kurus dan seksi…
5 Restoran Yang Anda Pilih Untuk “Berdiet” Sebenarnya…………
Hai semua, Fuh saya baru saja balik dari bershopping di AEON Mall. Penat woo.. Shopping dekat AEON ni best sebab dia jual ikan salmon yang fresh dan fillet cut. Cuma kena bajet bajet la nak beli..Saya suka ikan Salmon ni sebab saya bole ratah dia lepas grill, dengan anak- anak pun suka. Lepas tu kalau…