Anda tahu tak cara paling mudah nak kira berat badan paling ideal untuk anda. Katakan anda mempunyai ketinggian 150cm, berat badan ideal memang tak sama dengan sesiapa yang mempunyai ketinggian 160cm. Jadi bagaimana nak mengukur, berat badan paling ideal untuk anda? Cara pertama ialah dengan mengira Body Mass Index atau BMI. Ini formulanya BMI =…