Menu
Aishah Amin
  • Home
  • About Me
  • Blog
  • Contact Me
Aishah Amin

Category: Tips Eat Clean

6 Tips Beli Belah Untuk Turunkan Berat Badan

Posted on December 8, 2017December 8, 2017 by admin

Pengurusan berat badan bermula dengan nutrisi dan pemakanan yang baik. Ia termasuklah membuat pemilihan yang tepat ketika membeli belah. Memasak makanan yang sihat agak mencabar jika bahan- bahan yang betul tidak ada di rumah. Tetapi tak ramai yang boleh membuat keputusan yang tepat semasa membeli belah, kerana pilihan memang terlalu banyak di dalam pasaraya. Susun…

+

Diet Tinggi Lemak Untuk Buang Lemak?

Posted on August 16, 2017August 16, 2017 by admin

Wow mengejutkan? Tidak, inilah yang saya pelajari semasa Seminar Makanan Sebagai Penawar tempoh hari. Seminar ini memang sangat menarik minat saya sejak dari awal saya melihat poster yang ditularkan di ruangan whatsapp dan media sosial. Saya terus daftarkan diri bersama rakan- rakan yang juga berminat memperbaiki kesihatan diri dan keluarga melalui pemakanan yang baik. Nak…

+

Cadangan Jadual dan Menu Kurus

Posted on December 8, 2016 by admin

🕖7 pagi : telur dadar digoreng dengan minyak zaitun + sayur sayuran ✔️Note : pastikan makan secepat yang boleh lepas bangun pagi supaya metabolism badan terus cergas 🕙10 pagi : serbuk protein blend dengan 1/4 cawan susu segar dan sebiji pisang dan sesudu oat 🕐1 tengahari : nasi 1/4 piring, sayur 1/2 piring dan ikan…

+

5 Restoran Yang Anda Pilih Untuk “Berdiet” Sebenarnya…………

Posted on November 28, 2016November 29, 2016 by admin

Hai semua, Fuh saya baru saja balik dari bershopping di AEON Mall. Penat woo.. Shopping dekat AEON ni best sebab dia jual ikan salmon yang fresh dan fillet cut. Cuma kena bajet bajet la nak beli..Saya suka ikan Salmon ni sebab saya bole ratah dia lepas grill, dengan anak- anak pun suka. Lepas tu kalau…

+

Apa perancangan Diet Hari Raya?

Posted on June 29, 2016October 7, 2016 by admin

Cikdetoks kira tinggal seminggu je lagi nak raya ni. Dah bersedia tak nak serang rendang, lemang, ketupat, soto, masak lodeh, kuah kacang, nasi impit, sup tulang, laksa, pulut kuning, kuih muih, biskut biskut, kek, air manis… PITAM… Tapi, eh jangan risau. Setelah elok eat clean bagai sepanjang bulan Ramadan, apa salahnya kita berhari raya sikit….

+
  • 1
  • 2
  • Next

Social

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Google+

Recent Posts

  • The Big 4-0, Scary much?
  • French, anyone?!
  • Kesihatan Mental : 5 Sebab Diet Rendah Karbohidrat Sangat Berkesan
  • 5 tips mudah untuk Healthy Low Carb Grocery Shopping
  • Macamana saya stay bawah 20g karbohidrat seharian

Recent Comments

  • Uji Rosli on 6 Sebab Berat Tak Turun Walaupun Berdiet
  • iz on 6 Sebab Berat Tak Turun Walaupun Berdiet
  • scryde.ru on 6 Tips Untuk Mommies Yang Malas Bersenam
  • admin on 6 Tips Untuk Mommies Yang Malas Bersenam
  • admin on 6 Tips Untuk Mommies Yang Malas Bersenam

ENTRI

April 2021
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« Oct    

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 7 other subscribers

Archives

  • October 2020
  • October 2019
  • August 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • December 2018
  • June 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • December 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
©2021 Aishah Amin | Powered by WordPress & Superb Themes