Alhamdulillah.. Saya secara tak sengaja bermula detoks pada 16 April 2016. Tak sengaja sebab saya tak berfikir panjang sangat, terus saja bermula.Dan hari ini 10 Jun 2016, sejumlah 8KG saya dah berjaya buang. Dari 65KG dan sekarang 57KG Sebelum ini.. – Saya rasa mustahil nak turun walau 1KG pun, kerana saya menyusu– Saya berpendapat ibu…
Category: my detox journey
Hilang 3.5kg selepas 7 hari detoks
HASIL 7-HARI DETOKS Alhamdulillah final weigh in semalam, berat dah 61.5kg, so total kurang ialah 3.5kg dalam masa seminggu sahaja. Selepas 7 hari detoks, nampaknya ada perubahan positif. Ada kawan yang melawat tadi pun tegur, bidang bahu dah nampak kecil berbanding sebelum, muka sikit kecut dan kulit tambah glowy. Saya pun dah mula eat-clean, jaga…
7 Day Detox (Day 6 & 7)
DAY 6 – ITS ALL ABOUT CARBS Hari 6 dan 7 adalah hari minggu. Jadi ia agak mencabar. Cuma harini dapat makan NASI!!Macam hari semalam, saya cuba untuk tidak membiarkan diri kelaparan. Kerana diri yang lapar boleh GAGAL bila bila masa sahaja. Penyelamat saya adalah shake protein (Energizing Soy Protein), sebab saya akan ambilnya setiap…
7 Day Detox (Day 4 &5)
Day 4 – IT’S ALL ABOUT ENERGY Tapi …Bangun Subuh, badan terasa sangat pelik. Menggigil dan berpeluh. Rasa nak tumbang. Solat pun duduk. Rasa tak larat sangat. Bawa baby keluar bilik untuk duduk di ruang tamu ber aircond.peluh bukan peluh sbb kepanasan. orang kata peluh jantan ya. Melepek kejap sampai jam 8, paksa diri buat…
7 Day Detox (Day 2 & 3) – Lost 2.5kg!!
Day 2 – ITS ALL ABOUT SOUP Harini best sebab boleh makan soup. Nak banding meratah green salad only semalam!Tapi sebab saya menyusu saya tetap selitkan sikit protein kat dalam soup. saya carik carikkan ayam dada yg di grill, nikmatnya dapat DAGINGGGG.. Tengok menu ni Ada bayam, kobis, carrot, daun kucai, tomato Makan pagi dan…